ふきぴあんの語り部屋

ピアノ弾きふきぴあんのステキな(?)日々♪

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朝 パン半分(ゆで卵&玉ねぎ&ベーコン)、グレープフルーツジュース、コーヒー、黒豆の煮汁

昼 (外食)唐揚げそば

夜 水炊き、うどん、黒豆


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朝 お茶漬け(たらこ、梅干し、昆布)卵焼き、黒豆と黒豆の煮汁

昼 おにぎり、アリナミンV

夜 ビール、ハイボール、ジントニック、浦霞


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朝 ごはん、アサリと豆腐の味噌汁、鯖の塩焼き、ハムエッグ、ほうれん草のソテー、納豆、グレープフルーツジュース

昼 焼きうどん(具はトマト、豚肉卵、ほうれん草で味付けは本つゆ、オリーブオイルで炒めるのが最近のブーム)

夜 ごはん、味噌汁、ポークソテー、スパゲティー、レタスサラダ、冷奴、赤ワイン
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